Veľa ľudí si myslí, že joga je iba o dýchaní, alebo o opakujúcich sa pózach, či o bytí bylinožravcom.
Joga je krásna v tom, že pre každého je presne tým, čo potrebuje. Je spojením práce na našej vnútornej pohode ale aj fyzického zdravia. Hodiny, ktoré spolu budeme mať v streetku budú zamerané ako na asany (to sú tie pózy), tak aj na pranajamu (dýchacie cvičenia a práca s pránou) a nebude chýbať ani relax.

Či začiatočník, či pokročilý, či chlapec či dievča, každý si príde na svoje. Joga nás učí rešpektovať naše momentálne schopnosti, balansovať na hranici našej komfortnej zóny a všetko si to dokážeme prispôsobiť podľa aktuálneho stavu. A presne v takom duchu budú aj naše hodiny. Niektoré budú rýchlejšie a aktívnejšie, inokedy zase spomalíme a precítime do detailu každý jeden nádych a výdych. Pracovať budeme sa sile, flexibilite, stabilite a možno aj stojkách 🙂 Teším sa, že stretnem plno inšpiratívnych ľudí,  s ktorými budeme na sebe pracovať a vzájomne sa sprevádzať na ceste za naším lepším „ja“.