Archive

Veľa ľudí si myslí, že joga je iba o dýchaní, alebo o opakujúcich sa pózach, či o bytí bylinožravcom. Joga je krásna v tom, že pre každého je presne tým, čo potrebuje. Je spojením práce na našej vnútornej pohode ale aj fyzického zdravia. Hodiny, ktoré spolu budeme mať v streetku budú zamerané ako na asany (to sú tie pózy), tak aj na pranajamu (dýchacie cvičenia a práca s pránou) a nebude chýbať ani relax.Či začiatočník, či pokročilý, či chlapec či dievča, každý si príde na svoje. Joga nás učí rešpektovať

vybuduj svoju vysnívanú letnú postavu priamo pod holým nebom